经常补充维生素

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肺的自我修复 ， 需要营养的参与 ， 因此 ， 吸烟者 ， 每天多补充肺部所需的营养 ， 有助于肺的自我恢复 。 添加维他命 ， 吸烟会消耗体内大量维生素 ， 以灭掉烟雾中的毒素 ， 同时 ， 也会降低维生素的活性 。 所以 ， 平时要注意补充维生素 ， 以促进肺部健康 ， 特别是维生C、维生素E ， 有助于预防肺纤维化的改善 ， 日常多补充 ， 非常必要 。
2.定期做好肺部检查

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对于长期吸烟者来说,定期进行肺部体检很有必要 。 一般肺部可以采用支气管镜、低剂量螺旋CT等检查手段 。
来源：养生杂志

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