芹菜|男人荷尔蒙不足，多吃五种食物，补充激素，提升男人味

对于很多男性来说，渴望荷尔蒙充足，这样的荷尔蒙也是身体健康的表现，此时，雄性激素也是旺盛的，但是，并非所有男性都能如此，也有一些男性会面临荷尔蒙不足的情况，看起来没有男人味。此时，需要不断的补充荷尔蒙、补充雄性激素，那么吃什么好呢？

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芹菜。对于芹菜的理解，很多人还局限在其能降低血压的作用上，其实吃点芹菜，对于刺激身体激素也是好的，尤其是荷尔蒙不足的男性，此时吃点芹菜，可以很好的达到提升荷尔蒙，补充雄性激素的目的。这是因为芹菜中的气味，对于雄性激素的散发更加的好，为此，男性不妨吃点芹菜，达到补充激素、调节荷尔蒙，提升男人味的目的。

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泥鳅。对于泥鳅，很多男性也是非常喜欢的，吃点泥鳅，对于提升阳气也是有帮助的，对于男性来说，出现了阳气不足，此时吃点泥鳅，可以达到升阳的目的，雄性激素的缺失，此时也可以通过吃泥鳅得到很好的补充。使得男性的荷尔蒙得到提升，雄性激素更加旺盛，男人味更足。
牡蛎。说到水中的食物，怎么可能少得了牡蛎呢？对于男性来说，吃点牡蛎也是好的，尤其是荷尔蒙不足、雄性激素缺失的男性，此时食用牡蛎，对于改善身体会更好，备孕的时候，一些男性也会借助于吃牡蛎，吸收其中的锌离子，提高了备孕的成功率，除此之外，对于补充雄性激素、避免荷尔蒙不足也是有帮助的，让男人更加有男人味。
蚕蛹。对于雄性激素不足、荷尔蒙缺失的男性来说，吃点蚕蛹也是有帮助，吸收蚕蛹里的精氨酸对于提高男性能力是有帮助的，对于补充雄性激素，避免荷尔蒙不足也是极为有效的。与此同时，在蚕蛹中还有非常多的蛋白质，一定程度上，也能提高身体免疫力。对于男性身体护理也是有帮助的。
黑豆。男性荷尔蒙不足，雄性激素缺失，与肾的关系也是很大的，伴随着肾出现虚弱的情况，导致男性的活力减弱，此时，可以吃点对肾好的食物，例如黑豆就很不错，黑色食物入肾，黑豆对于提升肾气是好的，一定程度上，也能促进雄性激素的分泌，使得身体的肾气更加充盈，这样的话，对于男性保健也是有效的。肾气充沛的男性，此时更加的有活力，展现出年轻的一面，其实也可以发现，经常吃黑豆，男性不再虚弱，头发变得乌黑、浓密，此时显得更加健康，说年轻几岁，并不夸张，男人味更足。

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【 芹菜|男人荷尔蒙不足，多吃五种食物，补充激素，提升男人味】男性荷尔蒙缺失、雄性激素不足，此时可以多吃点这些食物，对于改善身体、提高活力，显现出男人味是比较好的，其实还有很多食物，具有这样的作用，例如南瓜子也很不错，这些食物物美价廉，即使吃一个也是有助于健康的，希望男性能吃点，使得男人味更足，更有魅力。