开开心心迎国庆九月好四天就要结束了 ， 孩子们特别期待国庆小长假的到来 。 秋天天气凉爽 ， 非常适合孩子们郊游 ， 想要在国庆节里有出行计划的 ， 可以赶紧行动起来了 。 国庆出行注意防晒保湿 ， 秋天天气过于干燥 ， 很容易导致皮肤出问题 。 国庆期间是保养皮肤减肥瘦身的最佳时机 ， 从现在开始行动起来 ， 让我们一起在国庆期间皮肤白身材好开心度国庆 。

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今天介绍的这道菜就是干煸脆肠 ， 麻辣鲜香 ， 软糯爽滑 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成 ， 青椒有一定的辣味 ， 所以有开胃增进食欲的功效 ， 促进口腔唾液以及消化液的分泌 ， 还可促进肠胃蠕动 ， 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 ， 从而让孩子发育得更加完善 。
辣椒有不错的解热镇痛的作用 ， 辣椒性温 ， 吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用 。 想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒 ， 因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢 ， 避免过多的脂肪堆积在体内 ， 有效减肥瘦身 。

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猪大肠是很多人都爱吃的美味佳肴 ， 有不错的润燥、补虚、止渴止血的作用 ， 对于体虚多病的孩子而言 ， 适当地吃一点可以有效增强体质 。 猪大肠对于常见的脱肛、痔疮、便血、便秘等症都有非常不错的治疗作用 。

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【天气阴冷孩子容易感冒生病，多吃香辣菜，香辣爽口滋补强身】国庆非常好的机会减肥瘦身 ， 孩子们赶紧叫上三五个小伙伴 ， 来一场说走就走就开学旅途吧！

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