女歌手癌症晚期，300天后肿瘤消失，她到底做了些什么？值得了解( 三 ) 各位读者朋友们

1.保证每天一个好觉。虽然加班熬夜对于现代人来说已经是家常便饭了，但是不容置疑的是，从医学角度来看，要想很好地预防癌症，首先就是要保证一个非常良好的睡眠。因为睡眠不足不仅会让人第二天感到精神不济，还会造成人的免疫力下降。免疫力没有，癌症就来了。

文章图片
2.坚持运动。俗话说得好“每天运动一小时，健康工作五十年” 。这句话可不仅仅是一句宣传标语那么简单，它背后所折射出来的，是“运动是疾病的克星”这样的真理。长期坚持运动的人对疾病有更强的抵抗力，所以希望大家能够每天抽出一点时间，进行规律运动锻炼。
3.少抽烟少喝酒。在很多人的眼里，抽烟喝酒似乎并不是一件可以对人体造成多大伤害的事情，因为在我们的日常生活中关于长期抽烟喝酒依旧活得健健康康的人见得多了，所以也不把抽烟喝酒的危害性放在心上了。

文章图片
【女歌手癌症晚期，300天后肿瘤消失，她到底做了些什么？值得了解】但是要知道，这个世界是偶然的，而非必然的。哲学家们常常喜欢说的一句话是“一个疾病、一种天灾人祸，发生在别人身上的概率很小很小，但是发生在自己身上的概率却是100％” 。希望这句话能够引起大家的思考。
4.规律饮食。不知道大家是否明白，通过食物来预防癌症是生活中最长效也是最有用的方法。这就意味着，健康的膳食在我们的生活中有着非常重要的作用。但是另一方面，要想预防癌症还是得吃对食物才行，饮食不当是会对身体造成一定伤害的。

文章图片
结语
通过歌手张咪的抗癌经历，相信好多人都在心中重新飘起了希望的大旗。看起来那么不可战胜的癌症，在人们读了张咪的故事以后，好像也变得没有那么无懈可击了。歌手张咪成功抗癌、逆境重生的事情，真的可以给现实生活中的好多人带去生的希望。
希望有了张咪的抗癌经历以后，广大读者朋友们能够更加豁达地看待人生之中所遇到的那些疾苦。有的事情，我们经历了不一定会成长，但是一定有意义。黑格尔说“存在即合理” ，癌症亦是如此。希望大家在面对生活中的其他困难时，也能像张咪一样无所畏惧。