艾草|你真的会用艾草吗？艾草的4种妙用，能缓解痛经、补中益气

说到艾草，那可是非常受老百姓们欢迎的东西。民间就有“家有三年艾，疾病不再来”的说法。

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用艾草泡脚、煮鸡蛋，艾草做成的艾条、艾糍粑，还有端午时候摘艾草放门口“辟邪”，这个被称为“纯阳之草”“医草”的草可以说是物尽其用。

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这么受欢迎的艾草还是非常常见的，特别是乡下的地方，路边、田边随处都可以看到。
一、艾草的功效
中医认为，艾叶性温，味辛、苦，具有温通阳气、驱寒止痛、温经、止血、安胎、降湿、杀虫的功效。
1、治妇科疾病
【 艾草|你真的会用艾草吗？艾草的4种妙用，能缓解痛经、补中益气】在临床上，艾叶内服常常用于治疗下焦虚寒所导致的痛经、月经不调、不孕症、胎动不安等病症，是妇科常用中药之一，故艾草也有女性的“养生草”之称谓

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2、抑菌抗病毒
艾草能够抑制和杀伤好多种病毒和细菌，艾草中的植物碱成分对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、伤寒杆菌等致病菌有不同程度的抑制作用。

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3、增强免疫力
艾草对于气血有促进和调理的作用，通过艾炙或泡脚等方式可以打通身体经络并祛除体内寒湿气体，体内气血畅通则免疫力也会增强，甚至还有活血化瘀和散结的功效。

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4、止血
艾草能促进血液凝固，有很好的止血作用，可以作为常用的止血药，特别是制炭后的艾草止血作用更强。
5、驱赶蚊虫
艾草本身附带着一种奇特的芳香，能够使蚊虫非常害怕，在皮肤抹点艾叶水能够起到驱赶蚊虫的效果。

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6、抗癌效果
要知道艾叶中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有一定的抵抗癌症，延缓衰老的效果。
二、艾草的常用方法
1、泡脚
用艾草泡脚的方式是比较常见的方法，而阳虚体质的人是最适合不过了。

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阳虚的人面色会出现苍白无色，手脚同时出现冰凉，喜欢热特别怕冷，肚子里面也经常有冷冷的感觉。
坚持泡上一段时间会有不错的改善，泡脚的话15-20分钟，微微出汗为宜。
还可以根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚：
（1）艾草+生姜：温经散寒，可缓解风寒感冒、头痛、咳嗽等，另外对于因湿寒导致的关节疾病也有不错的功效。

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（2）艾草+益母草：化瘀通经，对女性阳虚引起的痛经，月经量少、手脚冰凉、面色暗黄都有一定的作用。

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（3）艾草+花椒：花椒本身有驱湿寒作用，与艾草搭配可以扬长避短，对于湿疹、脚臭、妇科都有辅助疗效。

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2、艾糍粑
艾糍粑相信不少人都吃过，特别是南方地区，采集新鲜的艾草以及糯米制作而成，以花生、芝麻、椰子丝做成的馅料口感柔软，清香软糯，爽滑，很受大众喜爱。

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做法：（1）艾叶洗净焯水捞出，再剁碎，糯米粉和粘米粉以7：3的比例拌匀，再放剁好的艾叶末揉成面团；