为什么吃碳水会有幸福感？
大脑里无法储存糖原，只能靠血液中的葡萄糖提供能量 。进食碳水后，血糖短时间内会升高，大脑一看有那么多葡萄糖可以用，短时间内饿不着了，于是就产生了满满的幸福感了 。

文章图片

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
【碳水|为什么吃碳水会有幸福感？】版权说明：本文为原创科普，未经授权，禁止任何形式的发布与商业用途 。

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
• 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
• 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧