寿安|28岁博士患糖尿病，仅一年肾衰竭，医生无奈：这1种“降糖”物怎能常吃( 二 ) 控制|血糖|食物|身体|博士|医生

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若想维护身体的健康，降低血糖，预防并发症，牢记2点，肾病绕路而行
1.补充降糖营养——珍寿安酸
糖尿病已经成为了现代人十分常见的慢性疾病，如果不能及时控制，很容易慢慢影响到全身，会导致身体多个器官无法正常工作，这与不良饮食有直接关系。
而珍寿安酸作为一种复合型的营养元素，对于稳定血糖有很大的益处。它里面含有多种营养，其中山药、人参、决明子、玉米须、葛根、牛蒡根等营养物，有促进体内肝糖原的合成，并且能够帮助糖尿病患者扩张血管，预防糖尿病肾病的出现。
当人体的血糖过高时，会引起身体的多种不适，使用珍寿安酸用来维持血糖稳定的方法，有助于保护胰岛细胞的功能，改善胰岛素抵抗，有效控制血糖的水平，从而延缓各类并发症的发生。
每天补充1、2片的珍寿安酸对人体各个器官的健康是非常有帮助的。

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2.坚持运动——有氧运动
体育锻炼也是非常重要的一种糖尿病的非药物治疗方式，我们希望糖尿病患者能够持之以恒，量力而行地进行有氧运动，这样使糖尿病患者各方面都达到一个比较好的水平。
有氧运动是预防多种疾病的首选运动，它有持续时间长、能增加耐力、脂肪消耗多、不积累疲劳、强度低等特点。推荐糖尿病患者的有氧运动有：跳舞、慢跑、匀速快走、打太极拳、慢速游泳、骑自行车等，它们不会给身体带来很大的负担，适宜长期坚持。

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