脑梗|一人脑梗，全家遭殃，做好这3事，血管洁净通畅，比吃8斤木耳还管用运动|胆固醇|大脑

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【脑梗|一人脑梗，全家遭殃，做好这3事，血管洁净通畅，比吃8斤木耳还管用】

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有这么一句话广为流传， “一人得脑梗，全家要遭殃” 。主要原因是脑梗几乎很难治愈，即便一开始治愈了也会导致许多后遗症，增加了无数家庭的压力。
这也说明了脑梗的危害性十分严重，对我国国民的健康水平都造成了影响。所以，我们应该在平时就多多注意这件事，重视对心脑血管的保护。
世界卫生组织研究成果表明：在我国每年脑梗患者会增加500多万，并且有200多万人因此而丧命，现在发病群体不限于高发于中老年人，脑梗也在逐步趋于年轻化。
脑梗和血脂是息息相关，所以他们的指标也有共同之处，血脂的标准值并非是固定的，而是在一个区间内来回波动。看看下面这些血脂数据：
低密度脂蛋白胆固醇应小于3.4mmol/L ，非高密度脂蛋白胆固醇小于4.1mmol/L ，胆固醇应小于5.2mmol/L ，甘油三酯应小于1.7mmol/L 。
并且，针对不同的人，正常值的标准也会有差异。例如高血压、冠心病、糖尿病人群，血脂应该保证不超过2.6mmol/L 。
身体表现出四个异常，正是脑梗在“敲门” ，不要不在意
异常1：频频头晕或头疼
频频头晕很容易被人们忽略，误以为是贫血导致，但其实是十分常见的脑梗早期症状。
人体脑部的血管作用是负责给大脑运动血液和氧气的。若是血液循环系统出现问题，脑血管拥堵，就会造成脑组织的供血供氧缺少，脑部血氧供应不足，头部就会出现阵阵眩晕感，紧随其后的就是头疼、恶心、呕吐等情况。
异常2：哈欠越来越多
哈欠也是一种普通的生理现象，睡眠不足就会有打哈欠的情况。可是一旦发现自己打哈欠次数越来越多，变得超乎寻常。那就需要警惕了，这很可能是血管堵塞的前兆。临床医学实验得出，一半以上的脑梗患者在脑梗爆发前的30天内，
都会出现哈欠连天的情况。这是大脑需要保持正常运转，需要足够的氧气来保证血管的顺畅，只有血管顺畅后，血液才能正常的输送给身体各个部位，给它们提供足够的氧气，这时大脑控制潜意识打哈欠，就是为了获取更多的氧气。
异常3：会出现活动障碍
这种活动障碍一般是：走路不平衡，身体一侧经常会失去知觉。而且，血管堵塞还会压迫到人的中枢神经，这会造成脑水肿，影响人的正常活动，也会出现活动障碍。
平时也不可以长时间站立，会出现站不稳的症状。伴随着手脚无力，胳膊、腿抬不，手掌不能举超过脖子。
异常4：忽然眼前一黑
大脑中的神经错综复杂，而视觉神经就是其中之一，所以若是出现了脑血管被堵塞，眼部就得不到应该被输送到的血液，这会影响我们的视觉，也是发黑等情况发生的原因。