萌妹|萌妹健身1年多，深蹲高达240斤，称自己要像花木兰一般

对于一个好的数字，每个人都有自己的定义。许多人认为女孩的体重不应超过100磅。但是来自辽宁沈阳的21岁妹妹陆承告诉你另一种美。虽然她体重110公斤，被许多人称为稍胖，但谁能否认这样的身材也是身体健康和有吸引力的呢？

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说到她的健身经历，还可以追溯到中学时代，当她看到舞台上的女健美运动员时，她觉得非常漂亮，给陆承留下了深刻的印象。【 萌妹|萌妹健身1年多，深蹲高达240斤，称自己要像花木兰一般】

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如今，她经常在网上上传健身照片。因为她美丽可爱的脸庞和肌肉，她形成了巨大的反差，这给她带来了成千上万的粉丝。当然，她有时会感到很困惑，因为经常有网友取笑她，说她将来可能找不到男朋友，等等！

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但不要认为她已经锻炼了四五年。事实上，她开始正式健身才一年多。凭借良好的运动基础，她在锻炼后很快增加了肌肉。那些质疑她的类固醇使用的人可能低估了女性锻炼肌肉的潜力。

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目前，它的最大下蹲重量是240公斤，是它自身重量的两倍。240公斤对男孩来说很难。它显示了它的强大力量。此外，她的背阔肌也很好。

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当然，女孩们不必认为她们可以通过随意练习来做到。陆承平均每天练习两次，重点是胸部、肩部、背部、手臂和大腿肌肉。事实上，她在健身前体重为108公斤，所以在健身后，她的体重没有太大变化，她的体形也发生了巨大的变化！

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她想像古代的木兰一样，男生可以做同样的事情，她也可以做，但是因为健身时间不是很长，所以相对来说，与其他女性健美运动员相比，优势不大，所以陆承会更加努力！