血瘀|病从血瘀生，十女有九淤！三个宝贝活血化瘀，美容养颜，值得一试

血瘀是一种生活中常见的病症，因为女性要经历怀孕、分娩、月经等，而这些都离不开气血的滋养，因此相对于男性，女性更容易出现血瘀的情况。病从血瘀生，十女有九淤，血瘀不仅会影响女性健康，加速女性衰老的速度，还会给健康带来一些麻烦。刘大姐前不久做了乳腺手术，但是因为自己糖尿病患者，并且血糖控制的不太好，在手术之后竟然出现了伤口无法愈合的情况。乳腺炎、糖尿病和伤口不愈合，这3者看起来没有什么联系，但其实都是气血淤堵所致。

文章插图
怎样判断自己是不是血瘀体质？怎样判断自己是不是血瘀体质，最简单、最直接的方法就是看舌头，通过观察舌头的颜色、舌头下的络脉、舌头上的斑点，来判断自己究竟是不是血瘀体质。1、舌头颜色健康的舌头应该是淡红色的，并且舌苔淡薄，如果是血瘀体质的人，舌头的颜色应该会发紫，血瘀严重的话还会变为青紫色。

文章插图
2、舌头青筋每个人的舌头下面都有两条青筋，正常情况下这两条青筋是不显眼的，如果这两条青筋变得异常粗大，并且颜色发紫，有分叉，则表示身体已经出现了血瘀。

文章插图
3、舌头瘀斑健康的舌头上面是没有瘀斑的，轻度血瘀可以在舌头上面看见零星的斑点，中度血瘀舌头两边都会有瘀斑，而重度血瘀则显得更明显，不仅会出现舌头边上，连舌头下方都会出现大小不一的瘀斑。

文章插图
1、黄芪当归汤血瘀无疑就是气血不足、流通不畅，这个时候可以通过黄芪当归汤来调理。黄芪和当归一个补气，一个补血，自古以来都被视为补气养血的黄金搭档，常吃有补气养血、活血化瘀的作用。做法：黄芪20g、当归10g用凉水浸泡一会儿，然后大火烧开转小火烧20分钟，放温后即可饮用。

文章插图
2、当归煮鸡蛋当归煮鸡蛋相信生过孩子的女人都不陌生，这是一道经常被用在月子餐里的美食。做法：先把鸡蛋煮好以后剥壳，然后把当归、香附和鸡蛋一起放到锅中，大火烧开后煮10分钟即可食用。功效：当归煮鸡蛋是一种中医里面比较常用到了食疗方法，如果血瘀比较严重的话，可以1个星期吃一次，如果血瘀比较轻的话，1个月吃一次就够了，对于调节气血，改善血液状态效果非常好。如果您有痛经的老毛病，在每次月经走后和月经来临前吃一次，对改善月经不调、痛经均有好处。

文章插图
3、益母草益母草相信女性都不陌生，每次月经走后来一杯益母草茶，不仅可以起到活血化瘀的功效，还能美容养颜。益母草一般都是用来冲水喝，但是今天想要分享一个不一样的美容妙方给大家。方法：芦荟粉1勺、益母草粉1勺、茯苓粉1勺、三七粉1勺，加上一个蛋清或者少许蜂蜜搅拌均匀调成糊状，然后涂在洗干净的脸上，静置15分钟洗掉。

文章插图
功效：这个面膜方，有十分不错的美容效果，促进面部的血液循环，改善皮肤状态，效果甚好。