前列腺|男人老不老，有4个地方比较明显，你占了几个？

我们都说，男人老得慢，男人不显老。的确，男人的衰老过程比较隐匿，很多男性朋友从30多岁，一直到40多岁，身边的人都察觉不到有什么明显的变化。但是，身体的衰老，却已经慢慢开始了。

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男人老不老，有4个地方比较明显，你占了几个？1、冲动变少了

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一般来讲，男人35岁之前，“生理”方面的冲动，达到最高值，之后每10年约降低30%左右。随着男性身体机能的衰退，激素水平和活力的降低，这方面需求减少是不可避免的！其原因主要来自心理、生理两方面。心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅。这些都是男人衰老所导致的，所以你会发现，多数男人，越老越疲于“运动”。2、小便无力，大便困难

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男人身体的衰老，通常会从各个器官开始逐渐开始。首当其冲的便是肠胃功能，随着年龄的增长，肠胃逐渐变弱，进而出现便秘的情况。尤其是当男人发现自己小便无力，大便困难，甚至出现尿线细，尿不远等现象。这说明，男人的肠道和前列腺已经开始衰退了，衰老离你越来越近了。3、牙齿松动

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牙齿，也和人体其它器官一样，会随着年龄的增长，释放出“衰老”的信号。这种信号便是，男人牙齿的牙釉质，开始变薄，牙齿开始变色，并且牙床出现萎缩的现象。一旦牙齿出现轻微的松动，变形，且易碎，说明衰老已经来临了。4、视力听力减弱

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有关研究发现，男人的衰老，在视力和听力上表现得尤为突出。如果一个男性朋友，出现了视力减弱，并且眼睛经常干涩，视物不清等；听力也开始变弱，并伴有耳鸣等情况。那么，说明开始进入了衰老期，身体也在走下坡路。男人想要保养好，日常做到四多和三少1、多运动

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跑步，被称为“最好的抗衰老运动”。有节奏的跑步，能吸进大量的氧气，对新陈代谢起到促进作用。跑步，又是一种运动量适度、紧张与放松相互交替的运动。经常坚持跑步，对心脏功能的增强有较突出的作用。2、多蛋白

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食物蛋白质的氨基酸模式，越接近人体蛋白质的氨基酸模式，则这种蛋白质，越容易被人体吸收利用，我们称为“优质蛋白质”。适量补充优质蛋白，能有效保养皮肤，对抗衰老。3、多护腺

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日常吃红南瓜仁油，可以缓解前列腺引起的尿频尿急等现象。是一种特殊的食用油，呈玫瑰色或棕红色。含有一种可称为“男性荷尔蒙”的活性生物触媒剂成分，对消除前列腺的初期肿胀，对泌尿系统及前列腺增生具有一定的治疗和预防作用。还含有植物甾醇，它可抑制5α还原酶的活性，减少双氢睾酮的产生，帮助男性防止前列腺疾病，对改善尿频、尿急、排尿困难、尿不尽和尿等待等有很好的效果。在欧美很多国家，红南瓜仁油已成为男士必备的功能性营养补充食品。提示：因有红南瓜仁油中含有类荷尔蒙物质，且有助.兴作用，因此未成年男士慎用！4、多护肾