油炸食品|血糖高的人,6物不要贪吃,或能将“并发症”拒之“千里之外”( 二 )
同时在饮食控制的基础上还需要多运动,并且最好是每次运动不少于30分钟,每周运动不少于5次;运动强度以浑身发热、出汗但不大汗淋漓为宜,这样运动才是有效且安全的。祝你健康!

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