第一：合理膳食 ， 做好营养的搭配
第二：坚持运动
【甲状腺癌|夫妻俩患甲状腺癌离世，留下未成年的儿子，医生：脖子早有提示，却不在意】坚持运动能够提高细胞活性 ， 改善机体之间的调节能力 ， 从而极大程度的增强身体的免疫功能 ， 并且运动还能促进代谢和内分泌平衡 ， 对保护甲状腺很有帮助 。

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