凉薯凉薯|女人想皮肤好,常吃以下食物,养护皮肤,护肤美容,滋养女性子宫
花生
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花生是生活中常见的一种食物,其中富含大量的优质蛋白以及卵磷脂和钙、铁等20多种微量元素,日常食用花生,会使孩子神经系统发育的更好,对提高其记忆力也大有裨益。凉薯
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凉薯在生活中特别常见,很多人都喜欢吃凉薯,水分含量极高,夏季吃点,能给食用者带来一种喝水的凉爽感觉,能补水润肤,清热排毒。还含有大量的维生素C,能充分的溶解维生素C,有延缓衰老的作用。红糯米
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红糯米的作用是养颜护肤,非常适合营养不良、面色不佳的女性吃,吃了红糯米之后,可以让其皮肤更加有光泽,让脸色更加红润,看起来人更加有精神。女性朋友可以适当多吃点红糯米,可以起到排毒润肤,延缓衰老的功效。芨芨菜
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芨芨菜提取物能延长圜己巴比妥的睡眠时间。麻醉犬静脉注射荠菜煎剂或流浸膏挥发液,均能兴奋呼吸;先用阿托品也不能影响此作用。它可以降低我们自己的血压,也可以有一些很好的预防作用,他的味道比较一般,但它确实有清肺的作用,而且还可以利尿哦,特别好。
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