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三、气味刺激
【晕车|国庆长假想出行？晕车族做好这5件事，别让晕车败坏出远门的兴致】出现晕车呕吐时，不要闻一些比较浓郁的香气，比如香水味，这些气味会使患者的呕吐、头痛、恶心症状加重 。
但适当使用一些有着清凉气息的气味，比如薄荷油或者是风油精 。可以将薄荷油或者是风油精涂抹在风池穴、太阳穴部位，然后同时配合按摩，能够起到快速改善晕车症状的效果 。
四、糖果刺激
晕车呕吐时不要吃一些巧克力或者是过甜、过酸的糖果，否则会导致胃部过度痉挛，从而引起严重的呕吐现象 。
适当地吃一些薄荷糖果，或者是一些水果口味的糖果，能够有效缓解恶心呕吐感 。也可以口含一些生姜片、橘子皮，都能够起到有效减轻恶心症状的作用 。
五、药物缓解
对于在日常生活当中经常出现晕车的人群来讲，坐车之前半小时一定要适当地吃一些晕车药，或者是配合使用晕车贴 。
对于出现严重恶心、呕吐现象的患者来讲，可以服用一些抗胆碱类药物，比如东莨菪碱 。
同时还可以配合服用一些多巴胺受体拮抗药，能够降低呕吐中枢神经活动，达到抑制呕吐、恶心的作用 。

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除此之外，在乘车时最好是佩戴口罩，避免受到车内的一些异味刺激 。而且在选择座位时，最好是选择靠近前排的位置，能够最大程度避免出现晕车现象 。
所以啊，做好这些小细节，别让晕车败坏你的兴致 。

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