老中医|老中医钟爱的“万能药”，不花一分钱，预防全身病痛

现在感冒流行说一句：“多喝热水”，不管什么样的生病，人们都会说多喝热水，可以治疗百病，解决百难。中国养生文化提到一样法宝，就是多喝热水。《皇帝内经》这书就提到过，“病至而治之汤液”还有许多古籍中提到多喝热水，可以治病。

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外国人没有喝热水习惯，他们不论春夏秋冬都是喝冰水，为什么外国人的身体喝冰水就没事，中国人的身体就会出现问题呢？这是由于自身体质的原因，外国人吃的食物都是高热量的，而中国人不是。

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因此，有一杯热水可以护国人健康一说，喝热水有六大好处。第一处是加快身体的新陈代谢；第二种是加强呼吸功能；第三种是减缓局部疼痛；第四种是减少疾病的发生；第五种是促进血液循环；第六种是加强呼吸功效。热水使用的好，可以不用去医院。

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哪个时间段喝水最好呢？我建议大家在起床后；晨练前后；下班前；饭后30分钟；睡觉前，这几个时间段是喝水的时间。喝热水，真的是老中医爱用的“万能药”，它无副作用，没有费用，许多疾病只要用这个方法都会得到有效治疗。把它介绍给大家，希望大家可以学到常识。