免疫力|长期不发烧的人，不仅免疫力低，还更容易患癌？教授：或许是真的( 二 ) 医师|双胞胎|英国医学杂志|子

那么，正确的退烧方式是怎么样的？

成年人

感觉明显发热的时候，可以先量一下体温。如果只是低热，体温在38.5℃以下，没有其他明显不适，可以不用吃退烧药；如果体温在38.5℃以上，可以将毛巾浸湿，铺在额头上，经常更换，或者用浓度25%-50%浓度的酒精擦浴，也可以多喝水，起到散热、降温的作用。

儿童

如果体温在37-38℃左右，家长也不用急着给孩子退烧，可以叫孩子多喝水。当体温上升到38-38.5℃左右时，可以将毛巾浸湿，揉搓全身，加快散热，或者温水泡澡10-15分钟，每隔4-6小时泡一次。
当体温上升到38.5℃以上时，就要考虑给孩子服用退烧药了。当体温超过39℃，已经属于高烧，应及时去医院就诊。

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最后，提醒大家，尽管研究发现发烧或许可以抑制癌症，但是我们不能盲目，为了降低癌症风险，或者治疗癌症，故意让自己发烧，以免损害身体健康。
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参考资料：
[1]《长期不发烧，其实是身体不好，容易得癌？告诉你科学答案》.慢病界.2020-11-07
[2]《30年没有发过烧，是好事还是坏事？不发烧容易得癌症？》.掌上医讯 .2019-11-20
[3]《有真相丨捂被子真能退烧吗？》.生命时报.2015-04-21
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