医生|高血压博士也得了高血压，看看为什么看他如何给自己降压！

我们科的冯医生，自己就是高血压的博士，但他依然得了高血压，依然得吃降压药！有很多人对于高血压觉得很神秘，其实我们医生也有很多人都是高血压，没办法最后也得控制血压，医生更知道长期高血压不控制的危害，所以更重视控制血压。

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我是心血管医生，就是看高血压的医生，我们科不少医生都有高血压，尤其是体重超标、抽烟喝酒、经常熬夜做手术、有课题做实验的医生，更容易发生高血压。有人问：你们医生还抽烟喝酒，当然！医生也是普通人！同样，医生冒犯了高血压，也会得高血压。如果大家要问血压140/100要注意什么，我们就介绍一个心血管医生血压140/100，他做了什么，大家可以作为参考。一、医生自己是如何认识高血压

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我们接触最多的患者就是高血压患者，我们当然知道高血压的危害，我们不但会给患者介绍高血压的危害，更深知高血压真的会害人，因为我们每天都能看到很多高血压人，没有积极控制高血压，结果脑出血、脑梗死、心肌梗死、心衰、肾衰的患者。所以我们心血管医生经常会测量自己的血压，一旦发现高血压必须马上重视，启动控制血压方案，尽可能把血压在一定时间内降到正常。二、医生如何降压

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我们不但给高血压患者介绍降压的方法有两个，更知道自己如何降压。对于140/100的血压，虽然理论上属于2级高血压，但也就是低压刚刚过2级高血压，因为高于160/100的血压叫2级高血压。但其实140/100的血压，也可以近似的看作是1级高血压。对于新发现的1级高血压，如果没有症状，且没有心脑肾等疾病，那么可以先只仅仅通过健康生活来降压，首先戒烟戒酒，控制体重，坚持运动，减少熬夜，低盐低油低糖饮食。这是控制高血压的基础，一部分1级高血压患者，通过这些方法，血压就能恢复正常。尤其年轻人，以低压升高为主，更主要是做好健康生活，健康生活对于降低低压更有效。但是我们这位冯博士，也管不住自己，抽烟喝酒样样不落，而且常常半夜起来得抢救患者，最近还在申报课题，所以，没有做到健康生活，自然血压也没有通过健康生活降到正常，最后不得不吃降压药。三、降压药的选择

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对于1级高血压，一般一种降压药大部分都能把血压降到正常，我们在选择单独降压药的时候，一般可以选择地平类、普利类、沙坦类、利尿剂等等；当然对于单纯低压升高一般可以以普利后沙坦等为主。如果能通过一种降压药把血压降到正常，那自然比较简单，但如果一种降压药后血压仍未正常，那么就需要使用复合降压药，也就是看似是一种降压药，其实出厂的时候已经把两种降压药复合在一起，比如什么地平普利，什么地平沙坦，什么地平氢氯噻嗪，什么普利氢氯噻嗪，什么沙坦氢氯噻嗪等等。四、并不是吃上降压药就没事了

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我们健康生活和降压药的目的和目标只有一个，那就是血压达标，也就是我们长期的健康生活，并且长期服用降压药就是为了血压正常，血压正常后才能降低心脑肾等疾病风险。始终记得健康生活是基础，降压药是手段，目标是血压达标。血压很调皮，并不是正常了就永远正常了，经常会波动，所以我们还需要经常测量血压，如果血压波动，还需进一步调整。冯博士虽然自己是高血压博士，但依然得了高血压，因为他抽烟喝酒，熬夜压力大；这一点不值得大家参考学习。但冯博士很重视血压，通过降压药把血压降到正常了，这个对待高血压的态度，值得大家学习。总之，就算您是高血压的博士，不健康生活，也会得高血压，就算您是高血压的博士，不得已也得吃降压，因为只有血压正常才是上上策！