睡眠|脑梗多是“拖”出来的，医生提醒：睡觉时有3种表现，趁早查脑CT( 二 ) 脑梗|医生

因为熬夜会使身体分泌更多的肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，血管也会因此发生频繁的痉挛，升高血压，影响血液流动，加速动脉粥样硬化形成，最终易导致血管发生堵塞。
3、饮食油腻
现如今好吃的食物越来越多，其中不乏油腻食物。
若经常吃油腻食物，会使大量的油脂、脂肪、甘油三酯等进入体内，升高血液粘稠度，影响血脂血压等水平的稳定。
久而久之，血栓的形成就会加快，最终造成血管堵塞。
预防脑梗，重在控制血脂水平，养护血管健康
此外，也要注意放松身心，以免过度焦虑。若长期情绪不佳，也会使血管持续发生痉挛，影响血液的扣动，久而久之，也容易形成血栓，诱发严重的心脑血管病变，危害生命安全。
同时，要注意进行合理的运动，促进血液循环，减少脂质在血管内的沉淀，对保护血管健康也是很有帮助的。
参考文献：
《颈动脉粥样硬化与脑血管堵塞的关系探讨》，陈春寿，大医生， 2018-02-15
《谁是堵塞血管的元凶?》，高伟\t ，百科知识， 2004-03-01