朱莉·帕森内特|人体温度37℃已成为历史！再凉下去真得“凉凉”了朱莉·帕森内特|体温

导读
体温每降低1℃，基础代谢下降12% 左右，免疫力会下降30% 。
来源：医脉通
作者：大菊
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疫情期间，当你经过体温检测仪的时候，内心是不是在祈祷着：低点、低点、再低点，生怕人工智能喊出“体温异常”，然后被要求留观。
这种祈祷你的“蛋蛋”同样在做，人类的精子需要在低于体温的条件下才能成熟，故睾丸与附睾均位于体外以提供低于体温2℃～3℃的温度来保证产生精子的数量及活性。
生理情况下，阴囊中睾丸所处的温度约为34℃，而此温度对于精子的生成及成熟至关重要。所以，男孩子更适合穿裙子，是的，你没有看错，裙子良好的透气性可以让其保持凉爽，从而来保持在最好的状态。不得不感叹，苏格兰的男人果然走在世界男人的前列。

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图源：见水印
体温真的是越低越好吗？
2020年，斯坦福医学院教授朱莉·帕森内特发表于《eLIFE》上的一篇文章表明，自工业革命以来，美国人的平均体温在下降，传统的正常体温37℃已成为历史。

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1851年，德国的内科医生Carl Reinhold August Wunderlich从25000名病人身上获取了数百万的腋窝体温数据，从而确定了人类正常体温标准为37℃（98.6℉），范围为36.2℃-37.5℃（97.2-99.5℉）。
朱莉·帕森内特教授的研究发现，19世纪初出生的男性的体温比今天的男性高0.59℃，每10年体温下降0.03℃ 。而自19世纪90年代以来，女性的体温也下降了0.32℃，降幅约每10年下降0.029℃ 。该研究指出，在过去的200年里，高收入国家的人类在生理上发生了变化，平均体温比前工业时代下降了1.6% 。

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自从检测体温成了生活日常后，浮动在35～36.7℃之间的温度让大家倍感疑惑：在以往的认知里，37℃才是人体正常体温，为什么我们都变"凉"了？
目前关于人类为什么体温会逐渐下降这一问题，科学界尚未有明确的解释。帕森内特教授推测称，这可能和人类生活环境的变化有一定关系。“我们生活的环境已经发生改变，包括室内的温度、与微生物的接触，以及可以获取的食物。我们在生理上正在发生变化。”
另一个原因可能是，由于现代卫生、医疗和饮食条件的提高，现代人类不会像19世纪的人那样容易染上疟疾、肺结核和牙疼等容易引起炎症的疾病。“我们用各种抗体药物解决了一般性的炎症，这使得人类不需要再加速身体的新陈代谢来抵御疾病，体温自然也就降了下来。”帕森内特教授解释说。
也有专家分析认为，人类体温下降的主要原因是缺乏运动。首先，肌肉是人体内最大的发热器官，较少的肌肉意味着较低的体温和较低的基础代谢；其次，无处不在的空调使人类的体温调节中枢—下丘脑失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度不再敏感；另外，现代人生活压力大，导致人体长期处于应激状态，导致身体产生的“皮质醇”长期过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基础代谢率一降再降，体温也会随之降低。
体温下降的危害
有研究表明，36～37℃的体温可保护机体免受感染，在36.5℃和36.7℃之间的体温对于人类来说是最有效率的温度，因为人体不需要花费过多的能量来产生热量，而且真菌此时无法攻击人体。通常，在正常体温范围内，体温越高免疫力越强。这是因为，体温越高就会激活人体内更多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，维护身体的健康。也有专家表明，体温每降低1℃，基础代谢下降12% 左右，免疫力会下降30% 。