中医需要读书|学习中医离不开读书，既要快读，也要慢读( 二 ) 中医需要读书

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我们读中医经典，也完全可以用这样的点读法。找一个大字版的中医经典，边点边读，边读边点。即使是有标点，也可如此点读。当然，如果没有标点，那点读就更是合适了。点读很慢，而且可以读出声来。边读边点，边读边思，出乎口，入乎耳，着乎心，这样说来，读中医经典不但是学习，更是一种享受。我常读的是《内经》，我喜欢读《内经》，时常读上一两段，即用的是点读法，读出声来，自觉很舒服。而且，《内经》本来就是押韵的，今时读来，仍然可以找到韵脚，读的很慢，但读的很爽。
我自认为读书并非一定要快读，也可以结合着慢读。快读可以涉猎，慢读则足以享受。我自己的体会是，在阅读古代医家著述的过程中不可能一味地快，有时就是要慢下来，甚至要停下来，这样才能品出滋味。若一味地求快，快到读过即忘，如此等于没读。
我喜欢读史书。我的理解是，学习中医非读史书不可，特别是读秦汉时的史书，借此了解《内经》之所以产生的时代背景。并且，那时的史书文字极美，我的方法是找些自己喜欢的篇章，反复读，慢慢读，细细读，读一遍又一遍。有时是自己读，有时是听读。
我在上下班的路上，常会听听中医文章。网上都可以找到相关的读书音频，听着别人的朗读，也别有一番风味，尤其是已经读熟的古文，边听边跟着读，也觉得很有趣味。比如，我喜欢《医古文》，我也很重视古文。在网上找来了《医古文》的朗诵版，反复听，有的篇章听了数十遍，几乎都能背诵了。有时是走路时听，有时是坐在书桌前对着书本边听边读。

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作为一个中医人，我们要读很多很多书，所以不得不用略读快读的方法。但对于经典以及一些经典医著名篇，我的建议还是，不妨慢读。即使已经能背诵了，也还可以慢读。毕竟随着临床识见的增长，我们对于经典的理解与之前不同了。这时慢读书正可以重新认识经典。
再者，越是在信息和知识爆炸的时代，我们越要重视慢读书。为什么？慢读书的好处多多。一则，慢读书可以边读边记诵，这样最有助于获得对于我们一生有用的经典基础；二则，慢读书虽然慢，但慢中才能有深入的举一反三的思考，也才能更深入地掌握文字背后的意趣；三则，更重要的是，慢读书还能陶冶情操，能让我们静下心来去享受经典。
今时生活工作压力大，人人都容易木火偏旺，火旺则上扰，扰于心则烦躁、失眠；扰于耳则耳鸣；扰于脑窍则头晕、头眩；扰于目则眼红，或流泪。怎么办？除了调节饮食、起居并求医治疗外，我还建议改换读书的方式。不妨换快读为慢读书。慢读书可以怡情，可以让心静下来，让木火不上扰。正如《内经》所讲的“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来” ，显然，慢读书可以帮助我们心境恬淡下来，让我们的精神趋向于内守。这样说来，慢读书还可以治病，能让木火不再上扰，则以上诸病自然得以缓解。（董洪涛）#中医#
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