我们为什么要睡觉？新的科学帮助我们解读其中的秘密！（长文）( 六 ) 我们来到这个地球是为了生活

我们对这个惊人的结果感到高兴。首先，它让我们更加认识到睡眠的重要性：我们永远不会再低估它对我们孩子的重要性，尤其是在他们生命的最初几年，他们的睡眠正在做一些完全不同和非常重要的事情，一些事情似乎无法在以后的生活中弥补。其次，我们发现这两种睡眠状态虽然从外面看起来非常相似，但实际上类似于2.5岁这一分界线前后完全不同的物质状态。在2.5岁之前，我们的大脑更具流动性和可塑性，使我们能够快速学习和适应，类似于水绕过障碍物的状态。后2.5年，我们的大脑更加结晶和冻结，仍然能够学习和适应，但更像冰川缓慢地穿越景观。
【我们为什么要睡觉？新的科学帮助我们解读其中的秘密！（长文）】许多问题仍然存在。不同人类和不同物种的睡眠有多大差异？可以延长这种早期的睡眠流动阶段吗？对于某些人来说，这个阶段是否已经延长或缩短，与此相关的成本或收益是什么？睡眠的哪些其他功能与修复和神经重组的主要功能相辅相成？睡眠的不同原因如何在不同年龄甚至一个晚上内竞争或分享睡眠时间？要完全解开睡眠的奥秘还需要做更多的工作，但我们最近的见解——关于睡眠目的的年龄变化以及量化这些变化的数学预测理论——代表了进一步探索这些深度的重要工具。