营养成分|宁愿不吃，也不碰的几种蔬菜，寄生虫成堆，有些人还不知道呢

现在的人对养生的兴趣颇浓，对大鱼大肉没兴趣，只喜欢吃蔬菜，但你们吃的蔬菜里面有很多的寄生虫你们知道吗？比如以下几种:

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花菜看到花菜我们就会觉得这种蔬菜应该很好吃，有着郁郁葱葱的花球和许多交错的茎，它不仅口感好，而且营养成分丰富，经常吃能够有效促进身体的代谢，加速体内代谢废物以及垃圾的排泄，而且能够增强身体各器官的活性，对提高免疫力有很好的效果，因为花菜的外形就是凹凸不平的，所以就会让人清理的不彻底，就非常容易导致细菌的残留。

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看到花菜我们就会觉得这种蔬菜应该很好吃，有着郁郁葱葱的花球和许多交错的茎，它不仅口感好，而且营养成分丰富，经常吃能够有效促进身体的代谢，加速体内代谢废物以及垃圾的排泄，而且能够增强身体各器官的活性，对提高免疫力有很好的效果，因为花菜的外形就是凹凸不平的，所以就会让人清理的不彻底，就非常容易导致细菌的残留。荠菜这种蔬菜本就是野生的，不像是我们自己种植的蔬菜，会驱虫灌溉。而这些野菜完全就是自己靠自己，这样难免就会有些虫子在荠菜上面繁殖生长。所以建议大家吃之前一定要多清洗几遍。

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这种蔬菜本就是野生的，不像是我们自己种植的蔬菜，会驱虫灌溉。而这些野菜完全就是自己靠自己，这样难免就会有些虫子在荠菜上面繁殖生长。所以建议大家吃之前一定要多清洗几遍。莴苣吃起来口感是非常脆嫩，而且里面也包含了大量的营养。虽然它是在吃之前洗的，但它只能洗掉表面的污渍。如果在生长过程中有更多的雨水，寄生虫感染的机会将会增加。

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吃起来口感是非常脆嫩，而且里面也包含了大量的营养。虽然它是在吃之前洗的，但它只能洗掉表面的污渍。如果在生长过程中有更多的雨水，寄生虫感染的机会将会增加。茭白这种食材一般会在南方经常见到，北方人对此有点陌生，其实这种食材是一种非常好的减肥食品。但它生长在水里，采摘时会携带泥土、细菌、寄生虫等，极易感染细菌及寄生虫病，严重者还会出现腹痛、腹泻、中毒等症状。