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1通鼻窍：隐白穴
隐白穴是脾经的第一个穴位 。 它位于大脚趾趾甲旁大约1毫米的位置 。 这个穴位最大的功用在于止血 。 所以 ， 平时有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等出血性疾病的患者 ， 可以多用它来治疗 。 方法为艾灸 ， 每天每穴15分钟 。 其次 ， 这个穴位还有通鼻窍的功能 。 所以过敏性鼻炎患者可以掐按此穴来缓解症状 。

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2缓胃痛：太白穴
此穴位于足内侧缘 ， 当第一跖骨小头后下方凹陷处 。 此穴对于各种原因导致的胃痛有很好的缓解作用 ， 还能缓解食欲不佳、腹胀 。 刺激的方法为揉按 ， 以感觉稍有痛感为宜 ， 每天120次 。

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3抑胃酸：公孙穴
公孙穴是脾经的络穴 ， 八脉交会穴之一 。 这个穴位的作用是抑制胃酸的分泌 。 这对于从前有胃病 ， 或者想减肥耐饥的人来说再适合不过 。 因此 ， 它有减肥功能 。 刺激方法为揉按 ， 以感觉酸胀为佳 ， 每天120次 。

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4消炎症：商丘穴

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