抑郁症|有抑郁倾向的人，嘴里会常说3句话，若你身边有，别以为是玩笑( 二 )

但是，为什么那么多的抑郁症患者不愿意看病呢？就像前面所说的，可能他们压根不知道自己患有抑郁症，或者不想让别人知道自己抑郁，甚至觉得去医院也没用。
抑郁症是可以治疗的疾病，对于患者来说，一定要记住这句话：也许这个世界没人能懂你，但医生一定能帮你。

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当发现自己有抑郁症时，应到正规医疗机构及时就诊。如果确诊，可以通过药物治疗、物理疗法和心理治疗等不同的方法进行治疗，及早远离抑郁的深渊。

药物治疗

是指服用抗抑郁的药物，不会有成瘾性，可以减轻抑郁症的症状，安全性比较高，包括TCAs、SSRIs、SNRIs、伏硫西汀、安非他酮等药物。

物理治疗

物理疗法可以较快控制抑郁症状，帮助恢复认知，减轻痛苦，例如重复经颅磁刺激。

心理治疗

心理疗法能从根本上处理患者的心理冲突，减少负面情绪，改善人际关系，例如认知行为治疗。

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如果你身边有抑郁症患者，请不要去否定他们，更不要觉得是一种“脆弱”，应该鼓励他们积极治疗，缓解抑郁症状，减轻身心痛苦，早日重回阳光、开心的生活。
#谣零零计划#
参考资料：
[1]我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，抑郁症早期有4大征兆，36氪，2021-09-27
[2]抑郁症可防、可控、可治疗.医学界精神病学频道 .2021-09-20
[3]中国国民心理健康发展报告(2019~2020)
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