高血压|沙坦类降压药再现致癌杂质，3款降压药被召回！国内的还能吃吗？( 二 )

3、适量运动
高血压患者也要保持适量的运动，最适合的运动便是以快走、慢跑、广播操、有氧舞、登山为主的有氧运动，建议每周至少进行3~5次，每次30分钟以上的有氧运动。
4、重视血压测量
【 高血压|沙坦类降压药再现致癌杂质，3款降压药被召回！国内的还能吃吗？】高血压患者除了定期到医院复查，也建议定期进行家庭血压测置，有助于了解自己的血压水平。人的血压随时都在变化，因此选择最佳测量时间很重要。
对于初诊或血压不达标及血压不稳定者，建议在每天6至9时和17至20时，这两个血压高峰时段中各测一次，每次测压3遍，一遍测压完成后静待2分钟再测，取平均值。
若是正在降压药治疗患者，可在病情稳定时，每周选一天，在早上吃药之前、服完药后3至4个小时、晚上睡觉前分别测量三次血压即可。

文章插图
用药安全也是高血压患者健康的潜在风险，为了替补传统四唑环的弊端，美阿沙坦钾的推出或许能改变用药的安全问题。当然，高血压患者除了要注意按时服药，也要注意日常生活的调整，这样才可以达到多方面控制血压的目的。
参考资料：
[1] 《沙坦类检出叠氮杂质，制药巨头召回3款高血压药》.一度医药.2021-08-12
[2] 《沙坦类药物因含潜在致癌物再现大范围召回！美、英、加等药监机构同发声，涉赛诺菲、山德士、梯瓦、太阳等多家跨国药企》.E药经理人.2021-08-12
[3] 《高血压生活管理指南，涉及方方面面！收藏！》.医学界心血管频道.2021-07-21
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