秋天|秋天,吃葡萄红枣不如吃它,加一物一煮,营养不上火,清热润肺真不错( 二 )

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Lily美食谈烹饪小贴士:
1、无花果这里是用新鲜的 , 长时间煮会变软烂 , 如果不喜欢软烂可以在汤出锅前半个小时再放入 。
2、无花果也可以选择干无花果 , 煲汤的口感也非常赞 。
3、鸡肉可以去皮后焯水再煲汤 , 这样煲出来的鸡汤鲜甜清爽不油腻 , 口感更赞 。
来源:Lily美食谈
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