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近日阳虚的人注定活不长？这样的话千万别信
【近日阳虚的人注定活不长？这样的话千万别信近日|阳气影响“寿命”，阳虚的人活不长？3个方法，阳虚的人不妨试试】近日，小妙收到粉丝的来信，他表示自己总是感到很虚，无论是工作、生活，甚至是夫妻生活都觉得力不从心。
他在想自己是不是阳虚了，可是网上查下，很多症状都比较笼统，好像谁都有，不能说明是阳虚了。
后来有个懂点中医的同事说阳虚会出现“三多三少”的症状，但是问了半天，他也没有说出个所以然。
所以私信来问，阳虚三多三少究竟是什么意思？

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一、阳虚有“三多、三少” ，是什么意思？
随着年龄增长，我们经常会遭遇畏寒怕冷、精神不济、浑身乏力等症状。若身边有中医朋友，这时就会说，这是阳虚的表现。如何辨别阳虚呢？请你记住“三多、三少” 。
·三多
首先是多衣。中医认为，阳虚则外寒。人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象。所以阳虚之人较健康人更为怕冷，手脚不分季节地冰凉，尤其秋冬时阳虚的人穿的衣服会更多更厚。
第二是多尿。因肾主水液，肾的蒸腾气化作用，主宰着体内津液的输布和排泄，并保持体内水液代谢的动态平衡。阳气虚衰，则肾的功能失常，就会出现水气不化，于是就形成了多尿的症状。
第三是多汗。阳虚的人也会表现为“气虚” 。阳化气，临床上以阳虚为主要病机的疲劳患者，由于气化功能较差，所以容易出现渴喜热饮、大便溏薄、小便清长、自汗多汗等症。

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·三少
上文提到，阳虚者多“气虚” ，气虚主要表现之一就是乏力。所以气虚的人，往往会表现出浑身松散，懒动，只想静静地躺着。
阳虚的人也比较少，这也是气虚的缘故。这主要是因为肺气不足，大气下陷，胸阳不振，所以容易出现胸闷不适、气短懒言症状。
阳虚者还有一少就是少神。张景岳在阐释阳虚表现时指出：“或每多恐畏，或眼耳少神” ，结合现代疲劳患者的常见症状，则多以性格内向、精神不振为主。

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二、阳虚的人都活不长，是真的吗？
我们都知道，中医讲求阴阳平衡，阳代表了勃勃生机。那么有的人就会认为，阳虚就是人少了生气，没了生气自然也就活不长。这其实是对阳虚的误解。
阳气具有兴奋、推动、温煦、防御等作用，若人体阳气不足，脏腑机能会显著降低，机体活力和功能也会被削弱，进而导致各种疾病的发生。可以说，阳虚则寒、则阴病，阳气是主宰，只有阴阳互相化生才能保证身体健康，否则“阳”无法制约“阴” ，阴过于亢奋，脏器活动便会减弱，津液与血气的运行会变得迟缓，就会出现上文提及的种种症状。
另外，阳虚是形成亚健康状态的表现。中医认为，亚健康状态可归属到“小疾”和“未病”范畴，阳虚所引发的一系列表现意味着患者处于“已病”状态。阳虚的人一般抵抗力较弱，容易反复生病，冬季寒邪最易入体，患上感冒、肺炎等呼吸道疾病和冻疮等。
虽然阳虚会导致身体出现问题，但总的来说，这些问题并不是不可调理，身体健康状况也不是不可逆转的。在日常生活中有很多地方有不注意就会导致阳虚，如喜欢吃冷饮、吹空调、久坐不动等等，但要说这些不良习惯会直接使人短寿，未免过于牵强了。