艾滋病|感染了艾滋病的人，这个表现最为明显，要警惕！( 二 ) 艾滋病|药物|抑郁症

确保每天有足够的睡眠，如果经常失眠，请向医生寻求帮助。
应该多进食高蛋白食物，保证每天的能量摄入。
如果合并其他感染，应该在医生的指导下合理用药，针对病原体进行有效的治疗。
远离毒品，毒品可能会带来一时的兴奋，但随后会加重疲劳或失眠。
最好能合理分配精力，根据事情的轻重缓急做一个排序，把主要精力多花在重要的事情上，而不要勉强自己事事兼顾、面面俱到。
如果进行了以上调整后，仍然感到疲惫，考虑是心理因素造成的，必要时看看心理医生，给予心理疏导。

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