大家好呀 。
中秋假期结束，秋分又到 。不少地方都开始降温了，你现在是短袖短裤，还是已经翻出了大袄？
这不一到节气，大能马不停蹄为大家搜刮了四款养生食疗给大家养养身子来了，秋季养好身子，稳住夏季的燥热，耐住冬季的寒冷 。
老规矩，学会的亲友文末点赞打卡哦~
雪梨荸荠排骨汤

文章图片

【材料】北沙参15g、玉竹15g、鸭肉200g
【制法】将北沙参、玉竹、鸭肉分别洗净，同放入锅中，加水适量，先用大火烧沸，再用小火炖至鸭肉熟烂，调味即可 。
【功效】养阴润肺，清热化痰 。
【排骨|秋分防凉燥，学会5道食疗方，滋阴润肺还养身！】学会的亲友记得文末点赞打卡哟~

• 医院走廊里站着一对夫妻|夫妻二人相继确诊肝癌！医生：排骨怎能和“它”一起炖，伤肝不浅
• 排骨|冬天干燥寒冷，多喝这5道滋补汤，补水驱寒又暖胃，还增强抵抗力
• 排骨|孩子身体缺乏蛋白质抵抗力下降，多吃滋补菜，增强抵抗力身体棒
• 排骨汤|癌症患者饮食选择，流质、半流质、清流食如何界定，该怎么选？
• 排骨|冬补三九，别总吃大鱼大肉，6种碱性食物要多吃，润燥滋补不上火！
• 排骨|隔三差五给孩子补充营养，肉食最受欢迎，补钙长高，周末愉快
• 杜仲如何食用 杜仲排骨汤的做法
• 宏运来牌酱香排骨糖精钠含量超标 9食品不合格
• 胆结石|妻子怀孕丈夫陪吃，双双吃出这种病！家里常做排骨汤、乌鸡汤……
• 高血脂|多家医院声明：排骨和“它”一起炖，无异于“服毒”，趁早撤下餐桌