|吃草药练睡绳，患癌男子成功挺过10年，奇迹发生，3个因素是关键( 二 )

在开始治疗后，要以营养均衡为基础，如果患者的肠胃道症状严重，可以采用高营养浓度的饮食方法，而且要少量多餐；在放化疗前后要加强特殊营养素的吸收，比如含鱼油、精氨酸以及必需氨基酸等营养补充品。
此外，正在进行放化疗的患者可以在三餐之外补充肿瘤患者专用的营养补充品来为身体提供充足的营养。
?2、强体质
抗癌还需要增强体质，而适当运动和规律作息是增强体质的关键。运动能够让人体内的氧气充足，有助于抑制癌细胞的生长，增强肠胃蠕动，一定程度上能够预防肠道癌的发生。在治疗的基础上，适当运动能够帮助患者降低癌症复发率和死亡率，提高患者的生存率。
对癌症患者来说，首先最值得推荐的运动就是散步，还可以选择快走、慢跑、游泳、打太极拳、徒手体操、骑自行车、气功等运动。但是要注意癌症患者不能参加剧烈运动，应该选择持续时间较长的低强度运动，而且要讲究循序渐进，持之以恒。患者一开始的运动量要小，时间不能过长，每次大约运动15~20分钟，然后根据体力和病情再逐渐增加至30~40分钟，每周至少运动3~4次，可以隔日进行。
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除了运动之外，睡眠对于癌症患者来说也非常重要，患者可以制定适合自己的时间表，尽量在每天同一时间睡觉、起床。对于睡眠不好的患者，要减少白天的睡眠时间，控制在30分钟以内。
另外，可以营造良好的睡眠环境，让卧室在睡眠时保持黑暗、安静、温度适宜。如果长期失眠，需要在医生的指导下服用适合自己的安眠药。
3、定心态
不良的情绪可能会导致免疫力下降，造成睡眠、饮食和活动等障碍，让癌细胞有机会成倍增长。尤其是抑郁、生气等负面情绪，不仅容易诱发癌症，还可能加速癌症的转移和复发，使疾病进一步恶化。
那么，如果确诊得了癌症，应该如何第一时间调整心态来积极应对呢？
首先要调整心情，积极应对，要知道癌症是一种慢性病，要做好长久治疗的准备，所以一定要调整好情绪，用健康的心态去面对它。对待癌症，就应该直面它，不能屈服。
其次，学会放下工作，接受亲人的照顾。在治疗癌症时尽量寻找合适的医生和医疗技术，主动学习抗癌知识，能够减少恐惧心理，也有利于和医生的交流沟通。
最后，不要经常生气，凡事都想开一点，不钻牛角尖。当生气的时候可以深呼吸，回忆一些美好开心的事情，听听音乐，或者朋友倾诉。
?4、勤复查
癌症治疗后患者需要长期进行护理和康复，才能有效控制癌细胞的发展，所以定期去医院复查十分重要。
癌症首次治疗后，虽然灭杀了肉眼可见的癌细胞，但可能还留有残余的癌细胞，如果癌细胞潜伏在身体的某个位置，一旦免疫力下降时，癌细胞便会找机会繁殖和转移。而定期复查则能够及时发现癌细胞的转移和复发，做到早干预。
另外，癌症治疗后容易引起其他器官功能障碍，如果没有及时处理会引起感染、贫血等症状，而且化疗药物会对器官造成损伤，容易导致肝肾功能衰竭，但是这些副作用通常在治疗半年后才会逐渐出现，定期复查能及时发现副作用，及时得到处理。此外，患者在治疗后仍然可以接受一些辅助性的治疗，比如中药治疗、心理治疗以及康复治疗等。
最后，定期复查有利于进一步观察疗效。癌症治疗的效果是因人而异的，所以在癌症治疗后一定要定期做好复查，有助于患者的康复。