但如果大家可以将体重控制在正常范围内（可参考BMI数值对照表） ， 那么身体的负荷就会相对较轻 ， 消耗速度、衰老速度趋于平稳 ， 人则会更加长寿 。
【人的寿命天注定？研究发现：长期坚持这些习惯，或可延长寿命】可见 ， 延长寿命重在平时 ， 生活习惯良好 ， 未来才有可能长寿！各位朋友 ， 以上这些你做到了几条呢？

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