秋季养生|秋季养生，坚持常吃4种食物，强健血管，清理体内垃圾秋季养生

秋季养生，坚持常吃4种食物，强健血管，清理体内垃圾

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要身体健康，菠萝菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热消暑、解救、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。

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西番莲净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤和美化肌肤的作用，对于排毒来说起到了很好的作用和效果。食堂阿姨都吃这个。

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要身体倍儿棒，榴莲榴莲是最适合女人吃的一种健康水果，，因为它是一种热性水果，女性食用以后能驱寒取暖，而且能通经活络它对女性经常出现的月经不调和，痛经以及畏寒怕冷等症，都有良好调理作用。

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这是一种吃了不会后悔的食材，它叫山花椒有杀虫的功效，可以杀除蛔虫、血吸虫。蛔虫病多发于孩童，有的大人也会有蛔虫病，蛔虫寄生在体内，会吸食我们的营养，导致身体营养不良，抵抗力下降。吃山花椒可以杀死体内的蛔虫，让身体变得健康。确实很好吃吧
【秋季养生|秋季养生，坚持常吃4种食物，强健血管，清理体内垃圾】来源：老朽同健康