要说当代人最害怕的时刻|偷偷升高尿酸的，原来是你爱吃的这些东西要说当代人最害怕的时刻

要说当代人最害怕的时刻，接过体检单一定是其中之一。
而体检单上的尿酸一项，更是很多人的心头痛。高尿酸，不仅仅是中老年人的专利，越来越多的年轻人，也加入了高尿酸大军。
据《2017年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，而且正以每年9.7%的年增长率迅速增加。
尿酸高的小伙伴们总是这也不敢吃，那也不敢吃，从鱼虾牛羊，到啤酒鸡汤……可以说是处处小心了。
然而，尿酸却一点也没有降下去的意思。
「陷阱」食物正在
偷偷升高你的尿酸
尿酸超标的一大部分原因和遗传因素有关，也就是说有的人身体处理尿酸的能力，天生就比较弱。
但是除了遗传因素外，错误的饮食也是导致嘌呤含量升高，从而使尿酸超标的一个原因。
高尿酸患者都知道，烧烤、海鲜、火锅等食物中含有丰富的嘌呤，因此这些食物要少吃。
然而有些「陷阱」食物，虽然自己不含嘌呤，但它里面含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，从而造成尿酸升高。
可乐、奶茶等含糖饮料，就是非常典型的一种食物。
那么除了含糖饮料之外，苏打水、牛奶、咖啡、鲜榨果汁……这些又能不能喝呢？
本次丁香医生直播间，我们邀请了浙大附属妇产科医院临床营养师毛蕾做客直播间，带来：高尿酸饮食方案。
10月8日（周五）19:00
临床营养师毛蕾尿酸高，该怎么吃？点击卡片
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除了含糖饮料，高尿酸还有什么需要注意的？哪些食物嘌呤高要少吃？又有哪些食物可以放心吃……
在本次直播中，毛蕾老师将会带你了解高尿酸患者关于饮食的一些误区，为你制定高尿酸患者的饮食食谱。
2.专家在线答疑
本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间尽情提出关于尿酸的具体饮食问题，毛蕾老师会给大家提供科学的解决办法。
本次直播将于10月8日（周五）19:00准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。
现在限量开放3000个入群名额，名额达到即刻停止招募。
10月8日（周五）19:00
临床营养师毛蕾尿酸高，该怎么吃？点击卡片
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【要说当代人最害怕的时刻|偷偷升高尿酸的，原来是你爱吃的这些东西】来源：丁香医生