生姜和它一起吃，小肚腩悄悄瘦，瘦子最好别吃，实用！身减肥一直以来都是热点话题

身减肥一直以来都是热点话题，但是纯粹靠跑步来减肥，似乎不太现实，但是吃药减肥副作用大，对身体伤害大，不建议尝试，那么就没有什么好的轻松一点减肥办法吗，当然有，作为美食大国，减肥当然也是可以靠吃的，今天小编教大家怎么一边吃一边瘦，那就是要用到我们平时见得到生姜，和另外一种我们熟知的饮品——柠檬！这两样东西加起来可是瘦身美容的佳品，一天一杯，小肚腩悄悄就不见了，不过瘦子可不要吃太多，别瘦成了猴！

文章图片
生姜和柠檬搭配在一起使用的话，能够起到通润肠道，去湿气的作用，不管是小肚腩还是啤酒肚，都可以喝，那么具体怎么做呢？

文章图片
首先，我们要去菜市场买一块老姜，然后去水果店买上几个新鲜的柠檬，回家就可以开始做了，先把生姜表皮洗干净，有小刀刮掉生姜的表皮，将柠檬洗干净，切片装盘备用，找来一个电热水壶，加一半水，然后开始烧水，等水温大概到40度左右时，放入生姜和柠檬，没放完的柠檬的用保鲜膜包好，放进冰箱备用，等到电热水烧开后取一个碗，加入适当的蜂蜜，然后把电热水壶的生姜柠檬水倒进装有蜂蜜的碗里，冲服。因为生姜柠檬茶可以促进肠道蠕动，缓解同肠道，缓解便秘，加速脂肪燃烧，只要一天一杯，每天早睡早起，那么不需要一个月，你就会发现自己的小肚腩不见了，人也精神了很多！

文章图片
【生姜和它一起吃，小肚腩悄悄瘦，瘦子最好别吃，实用！】这种就很适合正在瘦身减肥的小姐姐们，因为蜂蜜可是美容养颜的佳品，不仅能如此，生姜作为一种调味品，还有着一定的药用价值，在平时经常和生姜水的话，女性朋友可以大大缓解痛经的症状！