胃部|28岁女子坚持跑步，胃癌离世，医生叹息：只因运动后1个习惯害了她

今年28岁的小张是一名文员，平时同事们明里暗里都在说她太胖了，看着体重秤上的数字：65Kg，想着势必要将身上烦人的肉减下去。小张选择通过跑步来减肥，自己也十分有恒心，一坚持就是一年多。
小张如愿以偿地将体重减少到了49Kg，看着现在的照片与之前的照片，小张的开心溢于言表，但不好的是：最近的小张胃部时不时地会传来疼痛感，随着时间的推移，这种痛感更明显了。

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到医院检查后确诊为：胃癌，这简直是晴天霹雳，小张直接吓得两腿发软，站立都困难，经医生的帮忙才将她扶起，随即问医生：“我跑步也有一年多了，按理说不应该是身体健康吗？怎么会患上胃癌呢”？
经医生了解后得知了答案：原来小张每天跑步1小时，每次跑完身上都会大汗淋漓，口渴至极，经常到旁边跑到外的超市买冰镇的碳酸饮料喝，咕咚咕咚能一口气全喝了，本身胃功能就弱、加上冰凉的碳酸饮料对胃部的腐蚀，导致了胃癌。

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冰凉的碳酸饮料虽然喝起来很刺激，殊不知其中含有大量的防腐剂、糖分、食品添加剂等对身体有害的物质，像小张经常饮用，势必会刺激胃部消化液的过量分泌、碳酸会腐蚀胃黏膜，过低的温度会立即降低肠胃的温度、发生应激反应。
另外，碳酸饮料中有大量的二氧化碳，对胃部不利，长此以往就会导致胃溃疡、胃炎等肠胃疾病的出现，严重时会引发胃癌。
所以在此提醒大家一定要少喝碳酸饮料，胃本身就不好的人们应杜绝碳酸饮料。

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除碳酸饮料之外，这2种食物，一样会伤害胃部健康
一、烧烤
烧烤过的蔬菜及肉类，加上大量的味精调料就成了美味的食物，尤其是在夏天，烧烤备受人们的喜爱。
殊不知烤制后的肉类会产生致癌物质——苯并芘，苯并芘被世卫组织列为1类致癌物。经常食用会破坏胃部的消化功能、严重侵害胃黏膜，从而导致胃溃疡、胃出血等胃部疾病，严重时会引发胃癌。

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二、麻辣烫
在我国有大量的不良商家，其中不乏为了使麻辣烫的口味更美味，经常会在汤底加入大量的添加剂、调料、增香剂等。
吃一碗就会使大量的添加剂在身体内沉积，易诱发胃溃疡、胃炎等疾病。另外大部分喜欢吃麻辣烫的人们，对于辣度要求都很高，经常食用辣椒会严重刺激胃黏膜，过高的温度对肠胃健康有不小的威胁。

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日常养成这2好习惯，或能养成健康胃，让你吃嘛嘛香
1、补充养胃物
在生活中除了要避免不良的饮食习惯外，想要滋养胃部还需要养成为胃部补充营养物这一好习惯，它就是聚目利贝，聚目利贝中含有十几种滋养胃部的中草药组合而成，其中含有：奇亚籽、鸡内金、猴头菇、蔓越莓、薏苡仁等营养成分。
聚目利贝中的鸡内金加上奇亚籽，能降低刺激性食物对胃黏膜造成的伤害，加强胃黏膜的厚度、提升胃动力，缓解因胃病造成的不适。另外猴头菇可以治疗胃黏膜损伤、慢性萎缩性胃炎，而且能显著提高幽门螺旋杆菌根除率及溃疡愈合率。
【 胃部|28岁女子坚持跑步，胃癌离世，医生叹息：只因运动后1个习惯害了她】蔓越莓中含有原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质，能使胃部起到抗菌的功效。多项研究表明蔓越莓能抑制幽门螺旋菌的感染，对预防胃溃疡、胃癌、十二指肠溃疡更是有显著的效果。