对于胃部孱弱的人们来说，每天早晚各吃2粒聚目利贝，或能预防并改善胃部疾病，还你一个健康、结实的胃。

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2、饮食规律
胃十分娇弱，对于胃部本身就不好的人们来说需要"三分治七分养"，养胃最主要的是为胃部养成良好的习惯。其最主要的就是饮食规律，切忌饥一顿饱一顿，生冷、辛辣刺激等的随意摄入。
养胃时五谷杂粮是必定少不了的如：小米粥、山药、米糊、南瓜等都可以起到养胃的作用。

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小贴士：除了以上的养胃好习惯以外，还要有规律的作息，熬夜不仅有损肝脏，同样对胃的健康也极为不利，因为人的五脏六腑是相互影响的，因此要养成早睡早起得好作息。

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