绝经|女性“最佳绝经期”找到了，如果在这个年龄段，不早不晚刚刚好功能障碍|艾力达|希爱力|服用

月经是一种自然的生理现象，那绝经的话自然也是逃不过去的。女性的绝经期是一个比较特殊的阶段，子宫和卵巢的?衰退就出现了绝经的情况。很多得到人会问那在哪个年龄段绝经会比较的好呢？

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在女性的45岁到55岁之间出现了绝经的情况的话，那是比较的好的，如果是在49岁的时候出现了绝经的情况，那就更加的好了，这个年龄也是被称为最佳的绝经年龄。很多的女性对绝经是非常的抗拒的，就会认为绝经的时间是越晚越好的。其实只要在正常的时间绝经的话，适当的调理自己的身体补充雌性激素，也是能够很好的保持年轻，也是能够延缓衰老的。在正常的绝经期绝经的话，还是能够很好的避免一些健康的问题的出现的，如果你是在45到55之间绝经的那应该高兴才是。其实绝经之前是会有一些提示的。

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1、月经紊乱绝经之前最明显的一个表现就是月经紊乱了。如果是在45岁以后月经的经期变得没有规律，经血量也是忽多忽少的话，那就很有可能是因为月经即将离开你了。不要太过于担心，保持良好的心态才是最重要的。2、情绪波动大

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由于体内的激素的变化，很多的人会在绝经期的时候情绪的变化是非常的大的。悲喜不定，也会非常的暴躁易怒，严重还会有抑郁的情况，所以这个时候就要来时调节自己的情绪，尽量的减少这种情况的出现。3、骨质疏松

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女性在进入45岁以后就会进入快速的衰老期，体内的雌性激素就会快速的流失，钙质也会以很快的速度流失，就会容易出现骨质疏松的情况。如果是45岁以后经常的感觉到骨骼疼，那也是代表这绝经正在向你走来。