肝脏|养肝要挑剔，要找到生活中的护肝食物，帮助肝脏“减轻负担”( 二 ) 毒素|养肝|效果|问题|食物|身体

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肝脏如果受损，并不是毫无察觉的，只是不细心很难发现问题所在，所以要多多注意以下几点，肝的求救信号！：
1、总是感觉很疲惫，身体会感觉到累，一般都是做体力活做多了，或者是活动量比较大导致，可是明明没做什么事，还是总感觉到疲惫，就需要查查看肝脏是不是出现问题了。

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2、肝脏是非常重要的排毒解毒器官，当它出现问题内分泌就会失调，脸上就可能会长出一些痤疮色斑。

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3、如果近期面部皮肤色泽变得越来越黯淡、面色发黑还没有光泽、皮肤变得越来越干燥和粗糙，甚至是出现了古铜色面容，在眼睛周围、这和黑眼圈出现的机制相同，都是由于内分泌紊乱、雌激素分泌旺盛、酪氨酸酶含量增加等问题影响，导致了黑色素在面部沉积。

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【肝脏|养肝要挑剔，要找到生活中的护肝食物，帮助肝脏“减轻负担”】在日常生活当中，我们难免会生一些疾病，但是如果平时注意观察自己的身体状况，一旦发现什么异常及时地调理，可以避免很多重大疾病的发生。假如身体出现上述症状的时候，多半是肝脏出现了问题，可以按照上述的方法给自己泡一杯，养肝茶，要坚持喝下去会给你带来很好的身体反馈。