开学第一天孩子就被嘲笑假期吃得太多，多吃减肥菜，减肥快速国庆刚刚过去

国庆刚刚过去，气温就开始下降了。秋雨纷纷寒露至，一场秋雨一场寒。今天是24节气中寒露节气的到来，意味着秋意渐渐浓郁，冬天也快要到来了。最近天凉，孩子们上学一定要注意保暖，要喝一些暖身之物的汤来抵御寒冷，增强自己的体质。国庆刚刚过去，因为自己体重而感到担忧的朋友们，没事的时候可以多锻炼身体，不仅可以减肥瘦身还能增强体质，赶紧行动起来健康过秋天。
今天介绍的这道菜就是彩椒鸡丁，不仅色泽艳丽，五彩缤纷，而且孩子也非常爱吃，可以有效帮助孩子提高免疫力增长智力变得更加聪明，一起来看看吧!

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【开学第一天孩子就被嘲笑假期吃得太多，多吃减肥菜，减肥快速】鸡肉是一种美味的肉类食物，它含有丰富的蛋白质并且非常容易被人体消化吸收，有助于孩子的生长发育和提高免疫力，预防各种常见疾病的出现。如果身体比较虚的孩子，或者是平时工作繁忙处于亚健康的人，都可以经常吃点鸡肉，有着非常好的养生作用，让身体更加健康，提高身体素质。

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孩子经常吃鸡肉不仅有利身体发育，而且还可以帮助开发智力，提高记忆力，增强记忆力，变得更加聪明，学习也更加轻松。鸡肉有非常好的抗氧化作用，可以帮助人体解毒，对于因为肾亏导致的小便频繁、耳聋等病症也有非常好的治疗作用。

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秋意渐浓，温度开始下降。早晚的温度开始变得特别的寒冷，经常运动可以增强体质以防寒气入体。