脚尖|36D韩国健身网红，32岁依旧纤腰翘臀身材似少女，冻龄还得靠运动

好身材是非常吸引人的目光，走在街上回头率是超高的，不管是男性还是女性对于好身材都是不可抗拒的，而且对于女性来说身材是最贵也是最保值的财产。但是好身材不是一蹴而就，是时间的果实，也是汗水的结晶，许多健身网红的好身材是后天努力锻炼得到的，只是许多人没有看到她们背后的汗水而已。每一个拥有好身材的人，都是一个励志的代表，都是一粒精神氮泵，自律与坚持是他们的标志，努力与付出是他们的徽章，从他们身上我们可以感受到满满的正能量！

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要保持好身材，除了运动健身外，还必须饮食也是非常的自律，要少油少盐。”千万别低估食物的热量，也千万别高估运动的消耗”。

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图上的这位小姐姐是今天的主角，名字叫（文世琳），她的体形不像普通的亚洲人的瘦小苗条的身材，而是偏向欧美的前凸后翘，有身体曲线的身材，肌肉线条让她变得更加性感和立体感。

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（文世琳）是韩国健身女神，是韩国健身协会的国家代表选手，于1988年出生，今年32岁，虽然已不年轻了，但长期的坚持健身，让她的身材和容颜冻龄在18岁的少女时代。

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（文世琳）身材174cm,体重104斤，三围B91(E) W61 H94，现在是G-Star NHN娱乐旗下的模特儿，也是一名健身网红和教练。

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（文世琳）在2016年亚洲模特节的韩国车模展及颁奖礼夺得跑车车模奖；2015年NFC全国健美比赛的女子比基尼健美组冠军；2010年杰特女孩超模韩国搜索大赛的特别奖与星奖；2009年第二届新人赛车模特大赛铜奖；2008年吉恩环境模特儿选拔大会；并出演过文化放送（MBN）的真实案例重演剧《不可思议的故事 – 实际状况》。

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（文世琳）的D罩杯、小蛮腰，蜜桃臀，还有就是结实的肌肉线条，告诉大家要慢慢改变以“瘦”为美的审美观，有点偏向欧美的风格的身材才是健康的、性感的的体形。

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（文世琳）因为好身材，已经吸粉无数，在社交平台上拥有了一百多万的粉丝，健身不但让她的体形更充满曲线更加完美，还让她显得非常阳光、健康，再加上甜美的、一张人畜无害的小脸，撩走多少直男的心。

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0.7的黄金腰臀比，挺翘的蜜桃臀和迷人的马甲线吸睛，有人称她为“腹肌卡戴珊”，这样的身材并非天生的，而很大程度是后天不断的磨练出来的，只是许多人只看到她光鲜的表面，却没有人看到她背部的汗水和努力而已。
【 脚尖|36D韩国健身网红，32岁依旧纤腰翘臀身材似少女，冻龄还得靠运动】（文世琳）用汗水浇灌身材的同时，也享受着完美身材再来的好处，无论穿什么衣服都非常完美，都超有气质，青春靓丽，很有女人味，让人眼前一亮。
下面猫老师健身分享一组臀部训练动作，帮助爱美的女性打造性感妖艳的翘臀，坚持下来，翘臀并不是由基因决定的，而且臀部的肌肉决定的。