血脂|血脂高的人，头部容易有3种表现，或是脑梗的预兆，趁早进行检查

现如今的生活，人们的生活节奏越来越快，生活质量也越来越高，然而随之而来的疾病也越来越多，人们明显可以感觉到过去很少见的疾病现如今变得非常普遍。
其中很普遍的一种就是高血脂问题，这种疾病也被称作富贵病，多是由于人们不良的饮食习惯导致，而高血脂出现之后会导致人体的血液变得黏稠，循环受到影响，易使得体内出现血栓，容易诱发心脑血管疾病。

文章插图
小刘是一家互联网公司的销售人员，平时工作很辛苦，经常外出喝酒应酬，由于本身食量大，再加上爱吃油腻，高糖的食物，导致小刘年纪轻轻的就挺着个大肚子，也早就查出高血脂的问题，然而小刘却没把这些当回事。
前段时间上班的途中就突然一阵头晕，随即晕倒了过去，同事赶忙将其送至医院，经过检查，小刘确诊为急性脑梗发作，好在抢救及时，小刘身体目前已经无大碍。

文章插图
医生提醒：头部出现3种异常，或是脑梗的预兆，趁早进行检查
1、头痛头晕
若是经常出现头晕头痛的问题要注意，这或是由于血脂过高，导致血液循环不畅，而大脑内由于血管密集，更容易出现堵塞的问题，进而导致大脑缺乏血氧供应，使得人体出现头晕头痛的问题。

文章插图
2、长期困乏
若是每天的睡眠时间充足但是人体却仍然疲倦不已要注意，这是由于大脑内出现血栓，导致大脑的氧气供应不足，从而使得人体需要通过打哈欠的方式来获取氧气。
3、口舌不利
大脑血管血氧循环不畅时，会影响到人体大脑对于神经中枢的控制，导致人体大脑失去面部肌肉以及舌头的控制，从而出现说话说不清和舌头发硬的问题，要注意。

文章插图
若是经常出现这些表现，要注意，最好是做一下检查，此外呢生活中要注意饮食，避免不良的饮食导致血脂升高。
1、高糖食物
对于高血脂的人群而言，尽量少吃高糖的食物，如奶茶，甜点等，这类食物中糖分含量高，摄入过多会导致糖分难以消耗，进而转化为脂肪囤积于体内，进而导致人体的血脂进一步升高。

文章插图
2、油腻的食物
【 血脂|血脂高的人，头部容易有3种表现，或是脑梗的预兆，趁早进行检查】对于高血脂的患者而言，油腻的食物如炸鸡，肥肉之类也要注意，这类食物油脂含量同样很高，尽量避免食用，如果想要吃肉的话可以选择鱼肉等高蛋白低脂肪的食物。
3、高油素菜
很多人不知道，其实很多素菜油脂含量同样不低，如红烧茄子，油炸花生米以及干煸豆角等，这类食物虽然本身没有油脂，但是加工过程中这类食物会吸油，因此食用的时候其中的油脂含量同样很高。