肺不好，身体可能有3个表现，建议少做2件事，或对肺部健康有好处导语：肺是我们身体中

导语：肺是我们身体中，比较重要的器官之一，主管呼吸，是我们体外和体内的交换场所。在中医上认为，肺很娇嫩，很容易受到损伤，如果肺部受到损伤，也是不利于身体的健康，在生活中，香烟、油烟、雾霾等，都会对我们的身体有一定的损伤，会危害我们的肺部的健康。其实，在平时，如果我们的肺部出现了异常的现象，身体就会发出信号，所以这个时候一定要注意。

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一、肺不好，身体可能有3个表现
1、鼻子出汗
中医学觉得，鼻子与肺互通，假如肺部发生了问题，那么鼻子也会作出对应的反应，造成鼻子出汗的因素有很多，例如酷热的气温，运动过量，这基本都是正常的生理现象，假如鼻子是不明原因的出汗，那么就可能是肺部发生了问题。当肺部发生了问题，最先就会影响到大家的肌肤，造成肌肤损伤，造成肌肤出汗，这就是我们常说的鼻子出汗，与此同时，还会继续有鼻尖发红、鼻子发黑的状况。因此，假如发生这个状况，就需要马上到医院看一下了。
2、心慌气短
很有可能在日常生活中，造成心慌气短的因素有很多，例如心情郁闷、压力、运动过量等，这个时候稍稍调养就可以了。自然，也有一种便是肺部健康问题，也有可能会发生心慌气短的状况。由于肺部是身体主要的发声器官，保持身体的吸呼，假如在日常生活中，常常的发生心慌气短，这个时候就需要保持警惕，很可能是肺部传出来呼救信号。尤其在夜晚睡觉的时候，如果经常出现胸闷，同时伴有胸痛的现象，就要尽快去检查。
3、手臂酸痛
在日常生活中，假如发生手臂酸痛的状况，在歇息之后，有一定的减轻的话，就不是什么问题，可是，假如如果结果休息之后，还是沒有获得改进，那就需要保持警惕了，这一可能是肺部在向你传出的信号，因为当肺部发生病变的时候，就会影响周围的神经，手臂的神经也会受到影响，所以会出现手臂酸痛的现象。

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二、建议少做2件事，或对肺部健康有好处
1、少抽烟
在早上醒来，身体处在空肚状态，假如这个时候抽烟，不仅会危害肺部健康，还会继续刺激支气管，不利身体的健康。而且，在起床后，屋子里的空气也是处于污染状态，这个时候吸烟，也会加重肺部的损伤。
2、早晨少吃油炸食物
煎炸的食材，对肺部的健康是会产生不太好的影响，由于煎炸的食材送带有大量的的植物油脂，就会刺激喉咙，造成咽喉损伤，引起了呼吸不畅，不利于肺部的健康。因为，在生活中，要尽量少吃油炸食品。

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【肺不好，身体可能有3个表现，建议少做2件事，或对肺部健康有好处】结语：肺不好的朋友，在日常生活中，一定要重视对肺部的保养工作，切莫放任不管，听之任之，这样才能更有助远离严重疾病。