聪明的人喜欢吃4种食物|聪明的人喜欢吃4种食物,养护血管,降压减脂,改善便秘
聪明的人喜欢吃4种食物 , 养护血管 , 降压减脂 , 改善便秘
草莓
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白刺果是一种罕见的野生水果 , 白刺果光滑圆胖 , 如同微型圣女果 , 白刺果能健胃消食 , 也能消除炎症 , 而且能修复受损的胃黏膜 , 它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用 , 女性朋友可以多吃 , 对子宫特别好 , 会让女性月经不调的症状很快减轻 , 而且能有效缓解经期腹痛 。 排毒素清污血 , 预防子宫早衰 , 子宫慢慢变好 , 同时可以消除炎症 , 预防妇科疾病 。
黄花菜
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黄花菜含有大量的膳食纤维 , 它不但能促进肠胃蠕动 , 还能刮油消脂 , 加快身体内大便排出 , 而肠道中淤积的毒素也可以随大便一起排出体外 , 起到排毒清肠的作用 。 黄花菜中含有丰富的黄酮类化合物和一些卵磷脂 , 还含有丰富的维生素e , 不但能增强人体自身抗氧化能力 , 还可以防止身体衰老 , 能延年益寿 , 预防多种疾病发生 。
【聪明的人喜欢吃4种食物|聪明的人喜欢吃4种食物,养护血管,降压减脂,改善便秘】荔枝
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荔枝是水果类的一种 , 吃起来特别甜而且水分很多 。 对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、忘记、神疲等症 。 时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效 。 还含丰富的维生素c和蛋白质 , 有助于增强机体的免疫功能 , 提高抗病能力 。 有使皮肤细嫩等作用 , 是排毒养颜的理想水果 。
来源:老朽同健康
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