医生|脖子又疼了，小心颈椎病悄悄找上你，医生强调，不能随意按摩( 二 )

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5.?换个舒服的枕头
枕头过高、过低都会不舒服，可以多试一些枕头，选择最适合自己颈部曲度的那个长期使用。
以上就是“问上医”给您带来的内容，希望对您有所帮助。