小编今天要说的是：每周吃“它”|每周吃“它”，给家人健康的生活，加强免疫力，好吃又有益！
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小编今天要说的是：每周吃“它” ， 给家人健康的生活 ， 加强免疫力 ， 好吃又有益！
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是什么样的菜呢 ， 西兰花和肉沫 ， 宝妈和小编共同力推 ， 秋季美食的主打品菜系 。
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正值夏秋交替 ，， 干燥、易上火的季节 ， 稍不留神就会出一些小毛病的 ， 为了家人和健康 ， 这道菜一定要学会做好 。
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首先将西兰花洗干净 ， 在煮熟 ， 然后捞出来放在一边可以和盐一起煮着 ， 这样会更加有味道些 。
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然后再把准备好的肉沫放入预热好的油锅内 ， 炒一炒 ， 炸一炸 ， 经过这道程序后也就差不多完工了 。
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最后把他们放在一起 ， 可以摆好看一点 ， 在放配料在其上面 ， 简直完美！
【小编今天要说的是：每周吃“它”|每周吃“它”，给家人健康的生活，加强免疫力，好吃又有益！】来源：夙铧凌
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