但需要注意的是 ， 睡觉前不可喝水 ， 睡眠时身体机能处于休息阶段 ， 这时如果体内摄入大量的水分 ， 身体各器官就不得不强行为人体工作 ， 从而使血压水平受到影响 。

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参考文献：
【1】《各医院高血压治疗药物使用情况分析》徐英峰 ， 周启阳 ， 2012年13期
【2】《高血压合理用药指南》曹琴琴 ， 张淑君 ， 2019年06期
【每到秋季|“降压神器”已找到，没事随便吃点，强化血管，高血压不敢“猖狂”】来源：熊猫医学社

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