人参|中医：三七粉功效多，但一类人不适合服用！你在不在其中？( 二 ) 冠心病

3、生吃熟吃功效不同
生吃三七主要起到的功效的止血化瘀、降血压以及降血脂等，对于跌打损伤、外伤出血等，服用三七可以起到不错的改善效果。
而熟吃三七，则是可以起到补血、养血的作用，对于一些身体比较虚弱、食欲不振以及神经衰弱的人群而言，服用熟三七可以起到不错的缓解效果。
?3、不宜过量服用三七
三七的功效很不错，很多人在食用三七的时候会擅自加大剂量，想起到更好的养身效果。其实这样做是不健康的，很可能会起到反效果，给身体带来一些不必要的影响。服用三七，一定要遵医嘱严格控制用量。

4、阴虚内热人群不宜服用
三七属于一种温性的食物，对于本身体质阴虚内热的人群而言，单独服用三七会加重本身的症状。这些人群在服用时可配合上一些凉血或滋阴清热的药物。
通过上文我们可以得知，三七具有很多对人体有益的功效。在生活中，我们需要明确自己是否适合服用三七在适合自己的前提下在服用。切不可盲目用药而给身体带来一些不必要的负担，那就得不偿失了。
参考资料：
[1
《服用三七的“科学打开方式”》.特别策划
[2
《三七服用有门道》.祝海
[3
《三七粉代替不了降压药》.同济医院附属武汉市中心医院药学部
[4
《三七在养生保健方面的应用三七在养生保健方面的应用》.云南中医学院学报
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