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四、从饮食上如何保护肾功能
1、限盐：高血压病人 ， 尤其是发生肾功能损伤的病人 ， 每天应该限制摄入的总盐量 。 盐量要求每天不超过5克 ， 大约是啤酒瓶盖平铺装满的量 ， 如果说这个剂量不好计算 ， 那就尽量的少吃盐 。 可以减少水钠潴留 ， 降低血压 ， 减轻肾脏负担 。
2、限脂：饮食中要限制动物脂肪的摄入 ， 尽量的选择植物油 。 不要吃蛋糕、烘焙甜食等含有人工奶油的食品 ， 同时也要少吃甜食 。
3、限蛋白质：过多的蛋白质会增加肾脏的负担 ， 加重肾损伤 。 所以当肾功能已经损伤的患者 ， 要在医生的指导 ， 选择摄入优质蛋白 。 通常每天摄入量不超过50克 ， 如果肾功能损伤严重 ， 就要由医生根据患者病情和体重 ， 计算每日摄入的蛋白量 。
【肾脏|从高血压到尿毒症究竟有多远？如何预防高血压带来的肾损伤】4、营养均衡：注重饮食中钾、钙、镁、铁、磷和维生素的摄入 ， 保证营养的均衡 。


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