冰糖|“冬吃萝卜夏吃姜”,吃姜有讲究,这四种吃法,健康吃姜过秋天( 二 )


第四种:猪脚姜

猪脚姜也是广东的一道名菜 , 它的做法不像其他菜式里姜只是调味品 , 猪脚姜需要用到大量的生姜 。 广东地区也常把猪脚姜作为月子餐给产妇补养身体 。
具体做法:

1、把猪蹄剁成小块 , 锅中加清水 , 冷水放切好的猪蹄 , 加料酒煮开 , 焯过水的猪蹄捞出用水冲洗掉浮沫和杂质 。 取两颗鸡蛋煮熟剥壳放入碗中备用 。 几块生姜去皮切成姜片 。
2、锅里加少量食用油 , 把切好的姜片倒进锅里 , 翻炒至边缘发黄后 , 把焯过水的猪脚放进去一起翻炒三分钟去除腥味 。
3、把炒好的猪脚、姜片和熟鸡蛋一起放进砂锅里 , 倒入半瓶甜醋 , 基本没过猪脚即可 , 盖上盖子焖煮一个小时即可 , 出锅时加少许食盐调味 。
上面四种做法生姜的使用量都非常大 , 这样才能达到“夏天吃姜 , 不用医生帮”的效果 。 秋天 , 记得多吃姜!